莴笋头去皮刨成丝,放调料勺小半勺盐抓匀腌制一会儿,15-20分钟后将腌制的莴笋丝挤干水分备用,韭菜洗干净,将头和叶子分别切长段备用。
锅中放适量油,将韭菜头和莴笋丝放入锅中翻炒。
炒至韭菜头变软莴笋丝快熟时加入韭菜叶一同翻炒,依据自家的口味加少许盐和味精,因为莴笋丝已经用盐抓过一遍,所以盐悠着点放,少一点,别放咸了。
炒至韭菜叶全部变软即可出锅。