减脂菜谱搬运4-番茄焖荞麦面

作者： 人间不见何以琛

搬运自羊羊低卡食记，图文自用方便。

用料

• 番茄（用草莓番茄味道更浓郁） 1个
• 鸡蛋 2个

减脂菜谱搬运4-番茄焖荞麦面的做法步骤

步骤 1

煎2个鸡蛋蛋

步骤 2

用煎蛋剩余的油把蒜末炒香，加入番茄丁。 番茄软烂出汁后加一碗清水。 放入调料:1勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，半勺代糖。 水开后放荞麦面和鸡蛋，加盖焖5分钟。 放入小青菜，煮1分钟。 面好啦！

菜谱创建时间：2022-05-31 10:34:12