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减脂餐搬运2-奶白色豆腐减脂汤
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作者:
人间不见何以琛
搬运自羊羊低卡食记,仅为自用方便
用料
豆腐
1块
鸡蛋
2个
裙带菜
1把
蒜末
1瓣
虾仁
3只
盐
适量
枸杞
几粒
减脂餐搬运2-奶白色豆腐减脂汤的做法步骤
步骤 1
一小把裙带菜泡开,切成小段
步骤 2
鸡蛋煎好切成小块
步骤 3
用煎鸡蛋剩下的油把蒜末炒香,放入鸡蛋。 加入开水。 水卡后放入豆腐,小火煮5分钟。 加入裙带菜和虾仁。 加入盐和枸杞汤就好了。
菜谱创建时间:2022-05-31 10:19:42
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