夏季低脂凉拌菜

作者： 是小商呀

用料

• 菜瓜 200克
• 香菜 2根
• 虾仁 130克
• 橄榄油 5克
• 柠檬🍋 2片
• 生抽 2克
• 蒸鱼豉油 2克
• 苹果醋 2勺

夏季低脂凉拌菜的做法步骤

步骤 1

菜瓜切片，香菜切碎，柠檬去籽，挤出柠檬汁，虾仁蒸熟剥皮

步骤 2

放入橄榄油，生抽，蒸鱼豉油，苹果醋

步骤 3

这道菜的精髓就是多放香菜和醋，喜欢吃辣的可以放小米椒

夏季低脂凉拌菜的小贴士

炎热的夏天，没有胃口，这道菜真的很爽口， 膳食纤维，蛋白质都有了， 再配上100克的主食就是完美的一餐了， 我配了半根糯玉米🌽

菜谱创建时间：2022-05-29 22:30:03