盆中打散四个鸡蛋,加入白砂糖隔热水用蛋抽搅拌至糖融化,温度控制在40度左右,然后用电动打蛋器高速打发约3~5分钟,提起搅拌器,用流下来的蛋糊写“之”字,字迹不褪就换低速继续打发2~3分钟,蛋糊逐渐细腻,大气泡变成小气泡
筛入低粉用刮刀翻拌30次左右直至面粉消失
混合牛奶和香草精,加入面糊继续搅拌至面糊出现光泽、质地松软停止搅拌。将面糊倒入28*28CM烤盘,抹匀震出大气泡送入提前预热180度烤箱烘烤约20分钟,出炉脱模,放烤架晾凉
打发淡奶油抹匀
卷起送入冰箱冷藏定型
半小时后就可以开吃。 因为不含油脂,所以冷藏也不会变硬,健康又美味。