芋头削皮洗净切片,冷水上锅蒸30分钟后压成泥。倒入牛奶和0卡糖搅拌均匀,装进模具压实后取出。
成分表奉上 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ~
每百克84卡。 芋头可以替换成:南瓜、紫薯、红薯、红豆泥、黑豆泥。 缺点是高升糖。✘