小米南瓜粥（砂锅版）

作者： 厨房最美女神

用料

• 小米 100克
• 南瓜 200-300克
• 水 1300克

小米南瓜粥（砂锅版）的做法步骤

步骤 1

小米洗净（不要提前浸泡，否则营养成分会流失），南瓜切小块

步骤 2

水开后转小火，依次放入切好的南瓜块、小米

步骤 3

水再次开后撇去浮沫

步骤 4

南瓜煮软后可以用勺子捣碎

步骤 5

全程小火熬制20分钟左右

小米南瓜粥（砂锅版）的小贴士

1.南瓜不容易熟，可以提前放，但小米一定要水开后放 2.水开后放小米不容易粘锅 3.喜欢吃甜的，可以放一些白糖进去

菜谱创建时间：2022-05-28 12:37:36