香甜细腻蔬菜泥米粉

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

6月龄的小宝宝开始加辅食啦，吃了几天米粉不过敏，就可以开启辅食新大门，添加蔬菜泥尝尝新口味啦～ 宝宝初加米粉，要选高铁米粉噢！这款嘉宝米粉吸引我的第一眼便是“奶粉罐”包装，自带勺子，拿取方便，保存也方便！好米源自嘉宝净态农田，24h从稻谷脱皮到工厂，纯净新鲜！二价铁+维生素C，提升铁吸收率12倍。谷物水解工艺，细腻好消化富含12种维生素和5种矿物质，满足宝宝每日膳食需求。零添加糖、盐、防腐剂、香精，给宝宝吃更放心！ 老母亲都深有体会带娃外出采购太心累了，所以平时都是网购，最常用的还是京东超市，品类齐全超方便！这款嘉宝高铁米粉就是在京东超市买的， 618要到了，又可以要开始囤货啦！618逛京东超市，品质好物一站购齐，更有厨房好物低至9.9元哦~猛戳：https://pro.m.jd.com/mall/active/3bKBGrYcTHN9ygTcmNdiPZmMsaFg/index.html?babelChannel=ttt4 本菜谱正在参与【京东超市 | 安心美味“家”常菜”】活动，小宝麻麻们快来跟做，5.28-6.18在食谱详情页上传你的跟做作品，就有机会赢取丰厚大奖哟！

用料

• 嘉宝原味高铁米粉 6勺
• 温水 160ml
• 土豆 半个
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 1/5朵

香甜细腻蔬菜泥米粉的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材，刚加辅食的宝宝蔬菜泥量大概1-2勺，但是蔬菜太少打不细腻，所以可以多做一些，多余的让老父亲吃掉哈哈哈。

步骤 2

胡萝卜和土豆去皮，土豆浸泡一下去淀粉。 切小块隔水蒸一刻钟，筷子能轻易戳透即可。

步骤 3

西兰花去梗，掰开成小朵用盐水浸泡，洗干净后放入沸水内煮2分钟。

步骤 4

煮好的西兰花过凉水，隔水蒸10分钟，筷子一戳即烂就可以啦。

步骤 5

三种蔬菜分别用料理机打成浓稠细腻的蔬菜泥。根据蔬菜的含水量酌情加一点温水打得更细腻。

步骤 6

接下来冲泡米粉。 米粉选用约45度的温水，先放水再放米粉。也可以用配方奶冲泡米粉。 这款嘉宝高铁米粉，含二价铁+维生素C，提升铁吸收率12倍。富含12种维生素和5种矿物质，零添加糖、盐、防腐剂、香精，给宝宝吃更放心！

步骤 7

160ml温水，倒入6勺嘉宝米粉。一勺一勺加，搅拌成细腻的糊状。 老母亲记得根据宝宝月龄冲泡米粉，刚加辅食的宝宝米粉要冲稀一些，随着月龄增长，米粉冲泡逐渐浓稠。嘉宝米粉采用谷物水解工艺，细腻好消化。

步骤 8

接着码上打好的蔬菜泥即可。刚加蔬菜泥的宝宝每日1-2勺蔬菜泥。每一种蔬菜连吃三天看看是否过敏，再加入新的食材。

步骤 9

希望每个宝宝都有好胃口哟～

香甜细腻蔬菜泥米粉的小贴士

1. 刚加米粉的宝宝，按照米粉和水的比例冲泡稀一些，随着月龄增长逐渐冲泡浓稠。 2. 初加蔬菜泥按照“根茎类 — 菜叶类”顺序添加，每一种新的食材都要连吃三天以检测是否过敏。 3. 刚加蔬菜泥的宝宝每天1-2勺蔬菜泥，但是蔬菜量太少不好打细腻，所以要稍微多做点，多的可以冷冻起来尽量三天内吃完，叶类蔬菜泥就不要冷冻啦，现吃现做。

菜谱创建时间：2022-05-27 18:10:55