明太鱼清洗干净去掉内脏跟黑膜 控水, 厨房纸巾控水备用(一会入过煎,避免溅有)
准备配菜
锅中放油小火慢慢煎明太鱼定型
加入淘米水大火煮开转中小火撇去浮沫 (想要做原味的可以冲入热水才会有奶白色汤)
放入洋葱,辣椒,蒜末
辣椒粉 保持中小火煮十分钟
待汤汁变浓稠 放豆腐,牛肉粉小火慢慢煮2-3分钟(主要看汤的多少来了决定)
最后放葱花
配米饭 鱼肉没吃完,汤没了😂