无糖油无糯米粉‼️伪糯米肉松蛋糕‼️仅29卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳糯叽叽能拉丝的（伪）糯米蛋糕，几乎只有鸡蛋热量‼️低卡肉松蛋糕天花板‼️ 💕29卡/个（含馅儿）｜食材简单 🌈减脂、健身、生酮、肉松蛋糕脑袋冲‼️

用料

• 鸡蛋 2个
• 洋车前子壳粉 8g
• 肉松 15克
• 水或奶 80克

无糖油无糯米粉‼️伪糯米肉松蛋糕‼️仅29卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（233卡/个-8个） 鸡蛋2个 洋车前子壳粉8g 80-100ml水或牛奶 无糖肉松适量（🉑️有🉑️无） 🌈代糖的量自己掌握✋；肉松约放了15g左右；整体约能做8个小蛋糕的量

步骤 2

注意翻拌手法

步骤 3

🌈糯叽叽的口感，热吃肉松还能拉丝；放凉也不会硬

步骤 4

糯叽叽超松软

无糖油无糯米粉‼️伪糯米肉松蛋糕‼️仅29卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 做早餐、下午茶，配咖啡都ok‼️低卡无负担，膳食纤维丰富‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

菜谱创建时间：2022-05-23 20:01:39