好吃又减肥的晚餐

作者： 下厨房用户_pc9lb

吃得开心又能瘦下来的晚餐

用料

• 猪肉团 3块
• 西红柿🍅 1个
• 黑木耳 4片
• 杂菇 6根
• 胡萝卜🥕 8片
• 藜麦饭主食 2小把
• 大葱和姜片 5片
• 亚麻籽油 1勺

好吃又减肥的晚餐的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

开煮就可以放入肉团子

步骤 3

连同其他菜叶放进去哦。大火煮开转小火10分钟。快好的时候放入大葱和油，关掉火焖3分钟。

步骤 4

收汁儿啦！香喷喷的～先吃蔬菜再吃肉最后吃藜麦饭。

菜谱创建时间：2022-05-23 19:59:03