白菜根部切4半,撕开。用水冲一下,方便盐附着,每片白菜上抹盐,静置一小时左右。加水比白菜低2cm,放置24小时。不加水的话,白菜上加重物约4-5小时。
倒掉水,尝白菜叶咸淡,咸了用水冲洗几遍。白菜挤水,控水。
蒜,姜,苹果,梨,白萝卜,胡萝卜,洋葱,葱白,糖用碎菜器打碎。
糯米粉加水搅匀,开火,一直搅拌至粘稠,半透明状。
糯米糊趁热倒入辣椒粉中,拌匀。加鱼露,虾酱搅拌均匀。做好的腌料放置一小时后再用。
每片白菜叶都抹上腌料。
辣白菜卷好包裹住腌料放到容器中。白菜上紧贴着敷层保鲜膜隔绝空气。
辣白菜室温发酵24小时后再放冰箱,常温放置1-2天后即可食用。为了健康,15-20天后亚硝酸盐降低到低值后再吃