用APP打开 

备料: 牛腱子肉或者其他肉,适合炖的就行(提前一晚放到冷藏室解冻,不要用水解冻) 葱白、姜片少许 花椒、香叶、八角少许,牛肉不用放太多料 番茄切丁一个,也可以去皮炒出汁,我太懒了就没弄

起锅放油,放入葱姜炝锅

生牛肉直接下锅炒变色,不要炒太久 (牛肉不要焯水!!!不然会变成其他肉的味道,没有牛肉的感觉了)

放入没过牛肉的水,凉水即可。开大火烧

烧水的过程中不断撇去血水煮出来的浮沫

大火烧开水后,转小火炖煮

放入香料

放入一小勺醋(可以比我放的再少一丢丢)

炖煮15-20分钟后,放入一点点盐 可以看到撇干净浮沫之后水非常清,后面不会再有浮沫了

放入番茄,也可以用番茄酱代替 番茄主要是提味、上色 番茄可以早点放,放醋之后放就可以了,我这里没番茄了临时下楼买了一个,所以晚放了

小火炖煮1小时,觉得牛肉颜色不好可以加点老抽提色

还有不到10分钟出锅的时候放一些胡椒粉,根据口味选择量就好

炖满1小时汤也没多少了,炖牛肉要一直小火,不存在大火收汁 撒点葱花点缀,出锅~ (图是半份的量,还有半份放进便当盒了)














