减脂期可以吃的超简单的抱蛋豆腐～

作者： 智森蝶是小毛驴

用料

• 嫩豆腐 半块
• 鸡蛋 2个
• 生抽 2勺
• 蚝油 半勺
• 蒜 2瓣
• 零卡糖 半勺
• 葱花 适量

减脂期可以吃的超简单的抱蛋豆腐～的做法步骤

步骤 1

调个料汁：2勺生抽+半勺蚝油+2瓣蒜末+半勺零卡糖+适量水，搅拌均匀

步骤 2

豆腐切块，锅里放少许油，稍微煎一下

步骤 3

倒入蛋液

步骤 4

等蛋液稍微凝固倒入料汁

步骤 5

中间戳一些小洞让料汁流进去

步骤 6

出锅前撒点葱花

菜谱创建时间：2022-05-21 21:56:43