养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃

作者： 当个生活魔法师

用料

• 红豆 一把
• 红枣 5颗
• 红皮花生 一把
• 小米 一把
• 水 800克

养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

1.清洗 2.红枣去核

步骤 3

放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。

步骤 4

出来感觉不错。

步骤 5

完美早餐

菜谱创建时间：2022-05-19 09:02:49