第一层:3勺燕麦打底,牛奶🥛浸没燕麦片即可 第二层:均匀撒几颗葡萄干,一根香蕉🍌切片铺在葡萄干上,放几颗蓝莓🫐,草莓🍓切片均匀铺开 第三层:倒入酸奶直至满杯 最后撒一层黄豆粉或可可粉封层,盖盖,美味完成✅放入冰箱冷藏一夜!
因为比较凉,肠胃不好的人适量食用哦!