海马炖汤

作者： 鳄鱼仔

用料

• 枸杞 22粒
• 尾龙骨 适量
• 鸡腿 一只
• 姜 3小片
• 海马 一对
• 盐 适量
• 田七 适量（我是用10克左右）

海马炖汤的做法步骤

步骤 1

1、洗干净把肥肉，鸡皮切掉。 2、凉水下尾龙骨、鸡腿（放3片姜去腥）煮开后关火。 3、用水龙头水冲洗干净。 4、放炖盅里加适量矿泉水（我是用大瓶桶装水） 5、时间控制2/3小时，具体按自己时间。

步骤 2

注意事项 适宜人群 肾阳不足、阳痿、早泄、身体虚弱者 禁忌人群 孕妇、阴虚火旺、性欲过旺、性功能亢进者 不宜同食 生冷寒凉食物 海马辛温，当海马与冷饮、螃蟹、梨、苦瓜等生冷寒凉食物同食，会导致冷热相冲，影响海马的功效。

菜谱创建时间：2022-05-17 16:21:21