1,西兰花净化、洗净。
2,西兰花的花叶部分,从底部向上切断。否则容易破坏花朵。 西兰花的根部,去除表皮,切片。
3,调料:碗中放入适量油、酱油、盐糖(也可以不放)、烧烤料。调料要保持油状,不要有太多水份。
4,西兰花摆在烤盘上,正反面都用酱料刷过。 烤箱预热后,180度,烤15分钟。 注意:西兰花上下方最好都铺上锡纸。 味道超级好。