清肝明目茶冻

作者： 巫饭麻糍

家里有个爱喝奶茶的人，又想让他健康的喝，只能出杀手锏用食疗慢慢引导

用料

• 菊花 2朵
• 红枣 4颗
• 桂圆 6颗
• 枸杞子 适量
• 凉粉 20克
• 水 600毫升
• 糖 15克

清肝明目茶冻的做法步骤

步骤 1

(材料是自己分装好，方便随时煮来喝）把所有食材洗干净

步骤 2

养生壶煮开

步骤 3

把所有食材捞出，也可以像我这样留枸杞子，然后放20克凉粉15克糖，在次煮开，然后放在容器里放凉

步骤 4

加上椰汁或自己煮的奶茶，这样就有一份可口的饮品啦😋

清肝明目茶冻的小贴士

1.红枣和桂圆肉用少量面粉冲洗可以很好洗掉灰尘，如果懒就随便洗 2.桂圆肉整个一起煮，它的核是药性是入肾，肝肾同源，保肝离不开肾

菜谱创建时间：2022-05-16 13:41:21