喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼

作者： 蛋白女士

山药中的薯蓣皂被称为天然的“激素之母”，它能促进内分泌激素的合成，增强皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤保湿的功能，改善体质。 胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可改善眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。

用料

• 山药 5根
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根
• 面粉 1大勺
• 盐 1勺
• 酱油 少许

喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼的做法步骤

步骤 1

山药蒸熟或者煮熟后捞出，搅拌成泥

步骤 2

胡萝卜切丁

步骤 3

胡萝卜山药搅拌一起，放面粉，盐，酱油，我还放了些十三香提味，可以不放

步骤 4

我调的有点稀，想要好煎的话，就弄稠一些。 锅中刷油，中小火煎至两面金黄即可。翻面的时候要成型了再翻。

步骤 5

口感：超嫩 味道：微甜，可能因为山药和胡萝卜都偏甜 适合小孩吃，甜甜软软的。还有山药胡萝卜和营养。

菜谱创建时间：2022-05-16 13:29:59