一人食一人居

作者： 柠檬糖与富贵喵

用料

• 碳水化合物 适量
• 蛋白质 适量
• 水果 适量
• 蔬菜 必需品

一人食一人居的做法步骤

步骤 1

牛排+奶白菜南瓜涮菜+蒸茄子

步骤 2

自制牛肉面

步骤 3

自制午餐肉披萨

步骤 4

土豆塔+圆白菜炒牛肉番茄+土豆饼

步骤 5

红油苕皮+虾仁荷兰豆+藜麦米饭+菠菜纳豆+薏米红豆芡实糊糊

步骤 6

火锅底料炒方便面&苕皮+芒果🥭+香蕉🍌

步骤 7

托斯卡纳煎三文鱼+黄油煎三文鱼

步骤 8

牛肉肠粉+凉拌圆白菜+豉汁蒸排骨

菜谱创建时间：2022-05-16 13:04:10