快手省事又解馋的香蕉燕麦饼干

作者： Sparkling320

减脂期，实在想念饼干蛋糕之类的快乐碳水，看了无数菜谱，发现香蕉燕麦实在是太合适的一对cp，完全可以慰藉寂寞的嘴巴，吃起来还没有太大的罪恶感。当然，量要控制，要控制… 用量比较随意，下面的剂量除了香蕉和燕麦都是大概估算的。

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦片 75克
• 巧克力粉 20克
• 杏仁粉 10克
• 耐高温巧克力豆 10克
• 每日坚果 1把

快手省事又解馋的香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

香蕉两根，去皮，捣烂

步骤 2

加入燕麦，想吃润一点的可以搅拌了放置一会

步骤 3

加入其他材料，搅匀

步骤 4

油纸薄刷一层油，防粘，把搅拌好的混合物堆成圆形压扁

步骤 5

烤箱预热，180度烤20分钟（各家烤箱有脾气，时间自己调整）

步骤 6

出锅，晾凉就可以吃了。趁热也不错😉

菜谱创建时间：2022-05-15 22:37:03