把甜豆洗净后晾干备用
锅中倒入水,加一勺盐,适量的玉米油,水开后倒入甜豆,焯致微微变色捞出过冷水
锅中加入适量玉米油,爆香蒜(根据个人口味可以多放与少放),爆香后加入腊肠,炒致变色
加入甜豆,迅速翻炒均匀,再转小火,加入适量盐、鸡精,开大火再次翻炒
成品
甜豆需要焯水,减少炒制的时间,腊肉我买的是便宜的腊肉,味道会毕竟偏咸,所以要少放盐。