鸡胸肉切片清洗几次➕三片姜 静置半小时
凉水下锅煮开
清水洗
厨房用纸吸干水分
装入保鲜袋
垫上毛巾 大儿子擀面杖伺候
用麻麻玉手撕碎
起锅 煎炒
料理机 打碎
这个猫样 继续放锅里炒
打个4567次 成粉末
装密封袋 写标签 👌