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生菜燕麦巢的做法

生菜燕麦巢

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作者: 陈皮陈皮糖
陈皮陈皮糖
起床先搞了卫生,一看已经9点了 赶紧做个方便又健康的早餐

用料

生菜燕麦巢的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取3勺即食燕麦片放入碗中备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个大鸡蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

敲入燕麦中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子搅散

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生菜碎放点调味料

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅少量油 把糊糊摊成鸟巢状

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

感觉生菜不够我又加了点,嘻嘻😜敲入一个整蛋

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢煎 我这个火有点过了 不过很香

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

jiangjiang 煎好啦 低脂又美味

生菜燕麦巢的小贴士

不喜欢生菜的可以换成其他的蔬菜都一样好吃的 很方便 几分钟就搞定的早餐 减肥的小姐妹们也可以当正餐 燕麦很饱腹

菜谱创建时间:2022-05-14 10:22:41
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