木瓜墨鱼花生汤

作者： 苓琪

广东地区天气湿热，工作忙碌，熬夜多，难免虚火上浮，适量饮些汤水，可滋润我们身体。木瓜归肝、脾经；墨鱼滋阴降火；花生润肺止咳，再加上蜜枣的滋润。汤水清甜适口，清润降火。

用料

• 木瓜 1个
• 花生 100克
• 墨鱼干 1个
• 猪骨 750克
• 蜜枣 1-2个

木瓜墨鱼花生汤的做法步骤

步骤 1

猪骨洗净，过热水，去除血水。木瓜去皮切件，备用。墨鱼干泡发，花生🥜洗净。

步骤 2

把木瓜、墨鱼干、猪骨、花生🥜、蜜枣放入汤煲内，加入适量的清水，开大火煲滚，再开细火煲至一个半钟，汤成。

菜谱创建时间：2022-05-11 23:36:25