西葫芦白菜花生汤

作者： 满满和萌萌

花生营养健康，搭配清淡的西葫芦和白菜，减肥又营养

用料

• 西葫芦 1个
• 花生 半碗
• 白菜 半颗
• 盐 适量

西葫芦白菜花生汤的做法步骤

步骤 1

花生半碗，用冷水先泡一泡

步骤 2

西葫芦切片

步骤 3

把泡开的花生用搅拌机搅碎，注意搅拌时加少量水

步骤 4

白菜洗净 锅里加水，水涨放入西葫芦，等西葫芦煮了半熟就加入白菜，煮10分钟左右加入碎花生，开中火一边煮一边搅，煮到白菜和西葫芦都熟加入适量盐就行

步骤 5

一道简单营养的菜就做好了，推荐减肥的吃

西葫芦白菜花生汤的小贴士

先把西葫芦和白菜煮半熟在加入碎花生，加入碎花生后要中煮，边煮边搅拌，不然锅底会糊，这道菜不用加油，盐也可少量

菜谱创建时间：2022-05-11 23:06:03