家庭版烤无骨鸡腿肉

作者： 一个会做饭的妈妈

用料

• 去骨鸡腿肉3块
• 黑胡椒粉 盐 蚝油 生抽 料酒 五香粉或者十三香粉 奥尔良粉 1勺或者不放 孜然粉 酸奶或者牛奶 100克 面粉或淀粉 或者有现成的那种炸鸡粉

家庭版烤无骨鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

无骨鸡腿肉我给切小点块，更容易入味

步骤 2

除了面粉或者淀粉以外所有调料拌匀，我的牛奶放多了，应该更少点。

步骤 3

放入冰箱，更容易入味。

步骤 4

面粉或者淀粉，放入孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，十三香，鸡精一丢丢盐拌匀

步骤 5

一块一块裹面粉不要太厚进烤箱，我家烤箱是230度上下火大概烤了25分左右

步骤 6

进烤箱之前的样子

步骤 7

出锅了

步骤 8

不错，最起码少油健康，还好吃。味道棒棒哒

家庭版烤无骨鸡腿肉的小贴士

除了准备东西费点时间，其他就很简单咯，也可以少做，空气炸锅也是可以的，这是属于无油版的哦。

菜谱创建时间：2022-05-11 20:22:39