之前查的都是1:1,对我来说太酸,我参考了庄祖宜的配方,油醋比调成2到3比1.,对我合适,大家可以试试看。所有调味汁剧烈搅拌晃动混匀,可以用叉子,可以用搅拌器,我有个金属球帮助搅拌的,我手动的
准备蔬菜,我喜欢脆爽的口感,所以用过西芹,樱桃萝卜,黄瓜,罗马生菜,圆生菜 西芹去掉粗丝,削皮,太喜欢这个口感了,无敌了
准备水果,最近迷恋芒果,牛油果,蓝莓,胡柚,水果增加鲜甜的味道
准备肉类,因为我比较偷懒都是快手菜,最常用,培根,香肠,牛肉粒
准备水波蛋,水烧开,旋转起来,关火,水稍微平静一点打入鸡蛋,等外面稍微凝固,开最小火煮4分钟,3分钟中间流心有点多,还是接受不了,4分钟对我刚好了
接下来就可以组装了,我很多没有拍照,这个是某个早晨拌的,早晨我一般只放蛋不放肉,为了节约时间直接煎蛋的……因为最近太爱吃这个,我抽空就准备一点方便生吃的蔬菜,保证冰箱一直有可以拌的食材