低脂自用一人食 海盐抹茶毛巾卷

作者： 是shu啊shu

一人食mini版毛巾卷 - 非传统无玉米油无反式脂肪无白砂糖 抹茶味浓版本 不在乎热量的不用看这版本～ - 抹茶用的是若竹

用料

• 饼皮用
• 低筋面粉 50克
• 抹茶粉 4克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 140克
• 葡萄籽油（或椰子油） 7克
• 代糖 15克
• 内馅
• 淡奶油 200克
• 代糖 5克
• 抹茶粉 4克
• 海盐 0.5克

低脂自用一人食 海盐抹茶毛巾卷的做法步骤

步骤 1

1.鸡蛋打散 加糖 搅拌 2.加牛奶 抹茶粉和面粉 拌匀过筛两次不要有颗粒 3.加葡萄籽油 翻拌均匀

步骤 2

一定要不粘锅！ 小火 一张张慢慢烙 冒泡后 铲四边 下面熟了 就可以倒出来

步骤 3

先倒盘子上 用吸油纸吸吸油（不介意不吸） 凉了转移到保鲜膜上 - 打奶油 列表里面的全部加进去 打就好啦！

步骤 4

一张压着一张

步骤 5

上下要往里折一下（拍照片的时候我忘记了） 奶油涂抹均匀

步骤 6

卷起来！ 保鲜膜包好 放冰箱冷藏1小时之后就可以吃了

菜谱创建时间：2022-05-09 10:41:23