立夏新鲜石橄榄❗老广的奇怪山草药汤🌼🌼

作者： Hins麦宝妈妈

今日主角：🤍石橄榄 对付熬夜上🔥，小儿肝🔥旺盛 磨牙，睡不安稳，叽叽咕咕都合适 ⭐石橄榄炖瘦肉⭐

用料

• 石橄榄 150克
• 瘦肉 300克
• 无花果 4个
• 蜜枣 2个

立夏新鲜石橄榄❗老广的奇怪山草药汤🌼🌼的做法步骤

步骤 1

1.瘦肉切块后冷水下锅去血水

步骤 2

2.石橄榄清洗干净，新鲜的比较多沙 3.其余食材放在养生壶炖煮45min即可

立夏新鲜石橄榄❗老广的奇怪山草药汤🌼🌼的小贴士

碎碎念： 石橄榄属于凉性食材，广东人夏天都很喜欢煲这种汤，清甜甘甜，喝上去不会有苦涩味道，小孩子睡眠不安稳可以适当喝一些。

菜谱创建时间：2022-05-08 23:40:01