木瓜炖奶（豪华升级版）

作者： 纠结的肉包

木瓜炖奶和桃胶银耳汤的结合版本 不仅味道加倍 补充胶原蛋白同时还可以美白肌肤 电饭锅的使用让这道滋补汤的制作变得非常简单 赶紧做起来吧😋

用料

• 木瓜 1个
• 银耳 1朵
• 皂角米 适量
• 燕窝/雪燕 适量
• 桃胶 适量
• 红枣 适量
• 枸杞子 适量
• 干玫瑰 适量
• 黄冰糖 适量
• 牛奶 适量

木瓜炖奶（豪华升级版）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材（图里忘记把牛奶放进去了） 银耳桃胶皂角和雪燕需要提前泡发好

步骤 2

把银耳、桃胶、皂角米、燕窝/雪燕放入电饭煲，加一碗水炖（水不能太多，之后还要加牛奶）

步骤 3

设置炖两小时以上（我直接用杂粮这一档炖的）

步骤 4

开始处理食材，红枣用剪刀剪成小块，把籽去除

步骤 5

木瓜切块

步骤 6

炖至最后十分钟左右加牛奶，并把红枣、枸杞、木瓜、冰糖都加入，继续炖煮

步骤 7

煮好后把干玫瑰的花瓣摘下来撒进去（在吃之前放，放太早花瓣容易变色，花托和花芯会有苦味，直接不要）

步骤 8

搅拌均匀开吃吧🫕

菜谱创建时间：2022-05-08 19:35:56