把牛腩清洗干净,切块;冷水下锅绰一下捞出(此图省略)
西红柿十字切口放盆中,倒入开水烫一分钟,去皮,然后切小块备用。
切方块或滚刀块备用。
备料。
锅内放少量油,放入辅料(除冰糖)煸香,倒入西红柿用中火熬出汤汁,放冰糖,加适量生抽,适量老抽(老抽少放)
加入牛腩,胡萝卜,倒入开水,中小火炖1个小时左右。开盖放土豆,放适量盐,(水少的可以加点)继续炖30分钟左右。
盛出装盘。