无糖无奶油的芒果冰淇淋

作者： 橙子_在路上

用料

• 芒果 1个
• 香蕉 1根
• 酸奶 100克

无糖无奶油的芒果冰淇淋的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮。 芒果切块。 酸奶，无糖的。而且是浓稠版的。 以上材料全部放冰箱冷冻6小时以上。

步骤 2

室温软化20分钟。破壁机奶昔模式或者果蔬模式，即可。 没吃完继续放冰箱冷冻保存。

无糖无奶油的芒果冰淇淋的小贴士

香蕉要去皮再冷冻。 芒果很甜，不需要再加糖了。 香蕉增加浓稠度，酸奶是乳制品，代替淡奶油的位置。 不加糖，不加奶油，热量就是吃水果和酸奶的热量。

菜谱创建时间：2022-05-07 13:14:21