养颜补血杂粮粥

作者： 张小厨厨房

健康无添加杂粮粥，口感软糯、香甜润滑、养颜补血。

用料

• 糯米 10克
• 花生 10克
• 红枣 4颗
• 黑米 10克
• 高粱米 10克
• 缸豆 10克
• 红豆 10克
• 芸豆 10克
• 莲子 20克
• 薏米仁 10克

养颜补血杂粮粥的做法步骤

步骤 1

除红枣，其他食料洗干净，倒入碗里用清水浸泡1小时。

步骤 2

沥干浸泡的食材倒入电饭锅里，把红枣也放进去，加入适量水。

步骤 3

按“稀饭键”煮45分钟左右，放入半勺红糖拌匀。

步骤 4

简单易做，好喝又营养。

步骤 5

老少皆宜。

菜谱创建时间：2022-05-07 10:54:04