隔夜燕麦片早餐

作者： Spancer123

用料

• 牛奶 200克
• 燕麦片 40克
• 酸奶 30克
• 炼乳（或淡奶油或牛奶） 20克
• 蜂蜜 10克
• 奇亚籽 10克

隔夜燕麦片早餐的做法步骤

步骤 1

所有材料放进一起搅和均匀

步骤 2

放进冰箱冷藏一夜

步骤 3

第二天早上可以拿出来微波炉加热一下，或者直接吃

菜谱创建时间：2022-05-05 20:44:59