沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉

作者： 獅子仔貝貝Mi

最適合夏天喝的湯！滋陰清熱，潤肺止咳，降火。熬夜抽煙喝酒，內熱重，大人小孩咳嗽，口腔潰瘍患者都適合。

用料

• 瘦肉 克
• 沙參
• 玉竹
• 石斛
• 海底椰
• 紅棗
• 蜜棗

沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉的做法步骤

步骤 1

將所有藥材清洗乾淨，浸泡一會。瘦肉切大塊飛水清洗乾淨。

步骤 2

所有材料放入燉盅，2小時放鹽調味即可。

菜谱创建时间：2022-05-05 19:53:21