补肾养肤米糊糊

作者： Jammy娃娃

【熬夜星人的卑微自救】 作为一个随心所欲破壁机爱好者，常常都是有什么材料就随手放，但觉得都挺好喝的。 这款也是自己喝过几次，个人喜欢的口感里面还要加花生，不过拍照片的这次家里没花生了… 桑葚干、紫薯花青素都很丰富，也是养肾佳品，对皮肤都很不错； 黑芝麻，红枣都是众所周知的补血养肾食材，糯米我是丰富口感加进去的。 非专业人员，只是自己爱好

用料

• 黑米 克
• 红枣 颗
• 黑芝麻 克
• 紫薯
• 桑葚干
• 花生
• 糯米

补肾养肤米糊糊的做法步骤

步骤 1

所有材料清洗干净，放入破壁机，按自己喜好加入适量水，选择米糊模式 个人不喜欢加糖，嗜甜的也可以加两块冰糖

步骤 2

噔噔噔，接下来就是享用了…

补肾养肤米糊糊的小贴士

桑葚干可能有些人会不喜欢这个味道，放的时候可以减少用量…

菜谱创建时间：2022-05-05 18:23:49