红枣最好吃的做法

作者： 不惑食养

今日夏至，开始进入夏天啦！ 体寒的小姐姐们可以开始实施祛寒大计了 姜枣茶是夏季驱寒祛湿健脾养胃的好方子，可是对于想要纤细身材的美眉来说热量太高了，一口姜枣茶半口糖，而且有的人吃起来容易燥热上火，有什么办法可以解决这个问题呢？ 答案就是三蒸三晒红枣，它配料简单，做法简单，吃起来的口感糯糯的，绵绵的，里面的姜都蒸化了，完全吃不出姜的纤维感，只有混合着枣香的姜味，一颗下肚整个腹部都是暖烘烘的。吃上一个夏天，到冬天就不怕冷啦！ 大姨妈颜色也好看了，也不痛经了，完美的小零食！

用料

• 红枣 任意颗
• 姜 1块

红枣最好吃的做法的做法步骤

步骤 1

选这种颗粒饱满大小均匀的新疆灰枣

步骤 2

用吸管去核

步骤 3

生姜去皮切丝，每个枣里放2根

步骤 4

上锅蒸，可以在煮饭时蒸，然后在大太阳底下晒2个小时以上，一定要有太阳晒，这也是一种传统的泡制方式，可以让食材吸收太阳的能量，增加它的阳性温煦又有力量！不要偷懒哦！

步骤 5

一蒸一晒的样子

步骤 6

三蒸三晒后的样子

步骤 7

完成以后密封几天让它糖化后再吃！这时候不管是效果还是口感味道都绝绝子！ 快做起来吧！

红枣最好吃的做法的小贴士

想要达到它最好的效果不要偷懒哦，不是晾凉就可以啦！要晒的哦！ 记得交作业哈！

菜谱创建时间：2022-05-05 16:57:27