早晨の绿豆百合核桃汤

作者： 愤怒的面团

每逢节日大吃大喝后的饮品 清肺火内热，也可以凉着喝哦 白芸豆是为了增加饱腹感，可放可不放 立夏啦，北京忽然热起来了 绿豆清火，家中常备

用料

• 绿豆 20克
• 百合干 少许
• 核桃 1-2个
• 薏仁米 15g
• 白芸豆 3个
• 清水 550克

早晨の绿豆百合核桃汤的做法步骤

步骤 1

除了核桃全部提前洗净泡一宿，核桃冲洗干净

步骤 2

清水550ml，破壁机五谷键20分钟左右

步骤 3

绿豆清热去火 薏仁米去湿 百合清肺火理脾健胃 核桃安神

菜谱创建时间：2022-05-05 09:45:12