减脂餐❣️炒荞麦方便面

作者： 可沛丽

适合当午餐，根据原博主的方子进行了些调整，更适合减脂期人士吃~

用料

• 荞麦方便面 1包
• 低脂火腿 1根
• 鸡蛋 1个
• 油菜（或其他喜欢的绿叶菜） 若干

减脂餐❣️炒荞麦方便面的做法步骤

步骤 1

把面泡至八分熟后（煮也行，别太软），过凉水备用

步骤 2

锅内喷油，把鸡蛋炒成蛋花后盛出备用 （不喜欢吃蛋花的改成荷包蛋也行，主要是为了补充点蛋白质）

步骤 3

把青菜放入锅内炒变色后，陆续加入火腿、方便面、炒好的鸡蛋

步骤 4

放入调料：生抽1勺+蚝油1勺+0脂辣椒酱半勺 炒匀后关火出锅

菜谱创建时间：2022-05-01 13:23:25