补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝

作者： 彻宝贝

用料

• 猪肝 500克
• 姜 一块
• 葱 10根
• 盐，花椒，八角 适量

补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法步骤

步骤 1

买回的猪肝红红的充满了血水

步骤 2

分切成小块清水浸泡

步骤 3

泡5个小时的颜色

步骤 4

泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于10个小时，期间也要换水，夏天得冷藏）

步骤 5

猪肝浸泡后洗干净，冷水下锅再次出血水，加入姜片和葱结一起煮

步骤 6

大火转中火，注意开盖煮，中火保持水咕嘟的状态，不要把水煮沸腾，猪肝会不断的吐血水成血沫及时捞出浮沫，直到不出血沫（可以用牙签戳一下猪肝，不出血水基本就可以了）

步骤 7

关火捞出来温水将猪肝表面洗净

步骤 8

冷水下锅，加入盐，花椒八角，煮开5分钟左右关火

步骤 9

待温度下来后，连同盐水汤一起装入无水无油的容器，冰箱冷藏4个小时以上，就可以切片转盘开吃咯

补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的小贴士

这样做的猪肝特别的香，一点也不会腥，入口也很嫩，很适合贫血的小孩子吃 冰箱冷藏可以保持5天没问题 出血水的时间比较长，得有耐心，毕竟自己做的放心 猪肝腥的重要原因就是血水没有出好

菜谱创建时间：2022-04-30 18:41:31