减脂7｜西兰花炒双菇

作者： 连若若

用料

• 西兰花
• 蟹味菇
• 白玉菇
• 葱白
• 蒜
• 小米辣
• 薄盐生抽
• 蚝油
• 黑胡椒
• 橄榄油
• 盐

减脂7｜西兰花炒双菇的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

开吃啦~

步骤 5

西兰花炒双菇

减脂7｜西兰花炒双菇的小贴士

大朵菜花的茎部用刀切个口，再用手掰开成两半，这样不容易掉花~ 焯好的西兰花🥦捞出后放冰水或者过凉水，有助于保持好看的颜色~ 食材量和调料量根据自己情况调整哈~

菜谱创建时间：2022-04-29 00:51:36