准备所需食材:青菜和鸡蛋
在鸡蛋中加入一小勺盐 把鸡蛋打散备用 青菜洗净沥干水分,备用
锅中倒入少许食用油,开中火,油热后下入沥干水分的青菜翻炒 ⚠️⚠️一定要尽量沥干水分,否则油会溅出来,小心!
将青菜翻炒至有点断生的状态后 加入一小勺盐继续翻炒一会儿 加入一碗水,水量视个人喝汤的量而定
锅里水沸后 倒入提前备好的蛋液
煮至有这样的👆白泡出现,就差不多好了 出锅时加入一小勺鸡精
当当当当! 营养美味又简单的青菜蛋花汤就做好啦 喝起来清清爽爽,配荤菜超级解腻
⚠️⚠️青菜尽量沥干水分,当心油溅出来烫伤 盐和鸡精的量可根据个人口味添加,口重的🉑️多放一点 此方为1~2人份