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莲子猪肚汤的做法

莲子猪肚汤

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爱生活的馋猫
现在人们生活节奏快,工作压力也大,因为作息不规律,导致晚上睡不着,还会出现失眠多梦情况,长期下去会让我们记忆力减退,头昏眼花,四肢无力,对身体健康危害很大。莲子有清心宁神作用,换季晚上睡不好的朋友一定要试试这款汤,经常吃清心宁神,晚上睡得香,一觉到天亮。做法马上分享出来,大家学会了一定要试一试哦!

用料

莲子猪肚汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肚切开,用刀刮一遍里面的黄皮层,先用淀粉抓洗一遍,冲洗干净后再用米醋清洗干净,重复2次基本就没粘液和异味了,焯水后捞出来切小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲子提前浸泡发大,要是发现里面还有莲心的要取出来,否则熬好的汤会发苦。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肚丝放入砂锅里,放入红枣和姜片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量的温水,放入胡椒粉和米酒,胡椒粉会让汤水喝进肚子身子就暖和,米酒起到去腥作用,都不要省略了哦。大火煮开后转小火熬一个小时。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开盖子放入莲子和枸杞,调入适量食盐继续熬煮半小时左右即可出锅。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肚和莲子真的是绝配,这样煮好的汤,喝起来鲜甜浓郁口感很好,身体上能滋补了也满足了口腹之欲,换季的时候一定要做来试一试哦!

菜谱创建时间:2022-04-27 21:57:06
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