三色藜麦芝麻茯苓饼

作者： 味觉之旅CPW

记得啪啪嘶papa's里的餐前小饼干吧，这个就是那种感觉的，低糖低油，甚至无糖无油都OK。

用料

• 面粉 120克
• 茯苓粉 50克
• 三色藜麦（事先蒸熟） 50克
• 黑芝麻 50克
• 食用油 少许
• 白糖 少许

三色藜麦芝麻茯苓饼的做法步骤

步骤 1

三色藜麦，泡一个小时，放蒸锅蒸20分钟待用。

步骤 2

上述材料混合搅拌，做成面团。

步骤 3

饼要擀薄，尽可能的薄哦( ^_^)／

步骤 4

看看这真材实料哦，很薄的饼，放入饼铛子里

步骤 5

正面7分钟，翻面再6分钟，出锅！放凉很酥脆哦( ^_^)／

步骤 6

掰开就是小饼干啦，口感就是以前啪啪嘶吃的那种饼干，大人、孩子都喜欢😊

三色藜麦芝麻茯苓饼的小贴士

觉得材料可以调整，没有那么绝对，比如不放三色黎麦，芝麻放足也是一样的好吃😊

菜谱创建时间：2022-04-26 10:23:21