蒜香红苋菜（红汉菜）

作者： 蓝贤忠Tony

一款可以补血，通便，利眼的蔬菜

用料

• 红苋菜 1把
• 蒜 2瓣
• 盐 适量
• 鸡精 适量

蒜香红苋菜（红汉菜）的做法步骤

步骤 1

准备红苋菜

步骤 2

洗干净，只要上面一点点，一定要多洗几遍，因为很多沙

步骤 3

洗干净后捞出沥干水份

步骤 4

锅中热油放入蒜末爆香

步骤 5

放入红苋菜炒至变软，后放入适量的盐

步骤 6

出锅前加入适量鸡精

步骤 7

完美

菜谱创建时间：2022-04-24 19:43:25