28天月子餐-D23

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第四周，养，D23

用料

• 鸡蛋 1个

28天月子餐-D23的做法步骤

步骤 1

D23，早餐 清炒小白菜，有机花菜炒肉，红豆沙饼，蔬菜瘦肉粥，富硒鸡蛋

步骤 2

D23，上午加餐 五红汤

步骤 3

D23，午餐 荷塘小炒，紫薯饭，清蒸鱼段，牛肉焖杏鲍菇，乌鸡虫草汤

步骤 4

D23，下午加餐 煎包，西红柿蛋花汤

步骤 5

D23，晚餐 花卷，白灼菜心，蜜汁梅肉，金汤娃娃菜豆皮虾，菠菜西红柿汤

步骤 6

D23，晚加餐 老婆饼，牛舌饼，杏仁露

菜谱创建时间：2022-04-23 20:14:22