无油空气炸锅版豆腐

作者： 华东清新的花椒

喜欢吃各种豆腐，豆腐低脂高蛋白，营养价值高，所以经常自己折腾各种版本的豆腐来吃，完全自制豆腐，也可以去买，怎么做豆腐在这里先不讲，成品豆腐直接做这个即可，具体步骤如下:

用料

• 老豆腐 500克
• 食用油 2克

无油空气炸锅版豆腐的做法步骤

步骤 1

买一块老豆腐，一定要是老豆腐，或者自己家里做的用盐卤点出来的老豆腐都可以，切成图中这样的块状，放空气炸锅，喷壶喷一点油，也可以不喷直接烤，空气炸锅200度10分钟翻面，翻面再200度5分钟即可，具体看自己家空气炸锅啥脾气，看豆腐的颜色自己再增减时间，我这个是2L的空气炸锅

步骤 2

成品就这样，烤好收起来放冰箱，饿的时候拿出来沾各种调料都可以，一次不要做太多了，我一般一碗当两天零食吃，如果太多冷冻起来也不会坏，是不是很方便？

步骤 3

空气炸锅我是这种，容量不大，你们容量大的一次可以稍微多烤一点，摆满炸锅底部即可

步骤 4

喷油壶我用的这种，家里没有喷壶也可以用油刷，不想放油不喷一滴油做出来也很好

菜谱创建时间：2022-04-22 20:42:33