洗干净,泡凉水里,泡15分钟,泡出血水。⚠️不泡也行~
把 用料1.2.3.4.5,都装锅里煮15-20.分钟~煮完后,用凉水洗干净,装备腌制!(这里我用的花雕酒,蒸发后只留有花雕的营养和香味0酒精,孕妇孩子都可以吃~)
把6.7.8.9.10.用料合一起,自己尝咸淡后,合自己口味给肉腌上~料咸涂上就接着烤上,不咸腌制15分钟。
烤箱上下220度,15分钟后,拿出来刷油,继续烤15分钟 空气炸锅190度,15分钟后,拿出来刷油,继续烤15分钟
烤出来就是这样的,挺下酒~味儿好!
⚠️,喜欢黑胡椒味儿,腌制时加黑胡椒酱,喜欢麻辣烧烤加麻辣烧烤料,喜欢蒜香味加蒜~不用墨守成规~喜欢什么加什么~(无p图,原色,展现最真实的给大家!)